Blog

Home  |  Blog (Page 4)

Kada jeKhita Wyatt, pilates instruktorka i dizajnerka, doživela saobraćajnu nesreću, bila je usred razvijanja novog koncepta vežbanja koje se zasnivalo na spravi koju je sama osmislila. Sprava je predstavljala krajnje jednostavno rešenje. sastojala se samo od par kanapa, zakačenih na plafon i gravitacije koja

READ MORE

U februarskom broju magazina COSMOPOLITAN osvanuo je moj tekst o mišićima CORE.a,lumbalnog dela kičme. U saradnji sa urednicom lepote ovog časopisa, Milenom Mihajlović, ukazala sam na važnost jačanja i osvešćivanja ovih mišića što čini samu suštinu pilates tehnike. I zbog toga ovaj tekst zaslužuje da se nađe

READ MORE